三种养生山野菜营养成分功效与作用千亿球友会官方网站双高不妨了解一下

　　千亿球友会官方网站千亿球友会官方网站千亿球友会官方网站小时候的我们在乡下，大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜肴，大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值，这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快，野菜也慢慢的消失在我们的视线里，其实野菜真的是大自然美妙的馈赠千亿球友会官方网站。下面就让我们一起来看看吧。

　　清明菜味甘，性平、含有丰富的营养元素、营养价值非常丰富、具有调中益气，止咳化痰的功效。

　　白花菜可以食用，也可以药用，全草可入药，含有多种维生素、氨基酸等营养成分、食用有清热解毒、开胃健脾的功效。

　　荠菜是一种药食两用的特色食材，味道鲜美，营养丰富，食用有促进消化、降血压的功效。