悄悄告诉你6个“美丽密码”千亿球友会官方网站！气色好了头发也多了！

　　随着年龄增长，人的面部皮肤会变松弛，皮肤中的色素分布也可能会变得不均匀。皱纹、色斑、肤色暗沉等皮肤问题可能就会出现，让人看起来“显老”，养好气血是关键，推荐试试四物汤、按揉巨髎穴。

　　调养好心、肝的气血。气血充足了，我们的皮肤就有弹性了，帮助预防皱纹的出现。

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　　随着年龄增长，特别是到了35岁以后，头发会逐渐变稀疏千亿球友会官方网站，这是人体的自然规律。还有一部分人群，可能还不到35岁，就出现了白头发。想要头发浓密、乌黑，养好肾脏是关键，推荐试试五黑水、按揉百会穴。

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　　黑色入肾，黑色的食物对补肾有一定好处，长期坚持喝五黑水有助于补肾、保养头发。

　　有研究表明，人到中年后，体重平均每年会增加0.5～1千克。如果身体比较肥胖、不轻盈，甚至大腹便便，就会让人看起来“显老”，此时体重“保持稳定”是关键，推荐试试山楂荷叶茶、手部排湿操。

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　　荷叶茶不是专门减肥的药，减肥的功效也因人而异。要想有比较好的减肥效果，还是要控制饮食、适当运动，养成良好的生活习惯。荷叶茶只是搭配服用，起到辅助作用。