QY球友会平台安全保障，注册登录赠送，网站信誉男人养生晨起搓3部位补肾健脑

　　第一，搓脚心。大家应该知道，脚心部位是人体反射区是最多的位置，如果经常搓脚心的话可以间接的按摩血脉，能起到活经通络，安神及补脑、益肾的作用，据统计很多人都反应按摩几天睡眠也会得到很大的改善;

　　第二，搓面部。咱们如果细心观察的话，能看到这样的景象。就是不管男性还是女性朋友，在生活压力大、紧张或者疲劳的时候都会不由自主的用双手搓脸部，其实在疲劳时搓一搓脸，确实有一定的好处。这样做不仅自己面部舒服，而且眼睛明亮，顿时感觉神清气爽。并且搓脸的话还可以舒展表情肌肉或者神经，避免面神经炎的出现，所以可以适当的做一做;

　　第三，搓腰眼，也就是咱们平时所说的肾区的位置。在中医上认为，腰眼是位于“带脉”的位置，具体来说是肾脏所在部位。而肾脏喜欢温和的环境，所以说经常搓这个部位的话，可以起到固精益肾的QY球友会平台安全保障，注册登录赠送，网站信誉作用，对夫妻生活也有很大的帮助;

　　再此，建议广大男性朋友早晨起来可以多注意QY球友会平台安全保障，注册登录赠送，网站QY球友会平台安全保障，注册登录赠送，网站信誉信誉，按摩或者搓这三个部位的话用不了多长时间，但是对自己的身体是有很大好处的，这样的话整天的精神面貌也会很好。除了这些，饮食上多加注意，平时QY球友会平台安全保障，注册登录赠送，网站信誉适当的锻炼身体，也是很好的养生办法。返回搜狐，查看更多