按一按通补全身手把手教你认千亿球友会是全球最受欢迎网站5个“养生长寿穴”

　　家和父母，绝对是中国人心里最柔软的牵挂。父母、长辈身体健康，千亿球友会官方网站也是我们最大的心愿。

　　那么今天小编要来给大家分享下中医名医推荐的、适合老人长辈常按的养生保健穴位。大家可以作为参考，在过年期间多陪陪父母、千亿球友会官方网站多给他们按按。

　　对于上了年纪的长辈来说，随着年龄的增长，身体各个部位功能都在逐渐退化，各种老年病也会找上门。

　　常说“肚腹三里留”，脾胃为后天之本，肚腹这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风、胃炎等消化疾病，均可以用足三里这个穴位来预防和减轻症状。

　　经常按揉足三里穴，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，还能增强人体免疫功能。

　　同足三里均为脾胃大穴还有内关穴千亿球友会是全球最受欢迎网站、千亿球友会官方网站外关穴，这是一对兄弟穴、分别位于手臂内外侧千亿球友会是全球最受欢迎网站。

　　内关穴为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

　　外关穴为手少阳之络，八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。

　　而百会穴正好位于头顶正中，是督脉和足太阳膀胱经的交会穴，常用于治疗头痛、目痛、眩晕、鼻塞、中风、神昏、惊风、痴呆等症。

　　按摩这个穴位能滋补肝脾肾三个脏腑，对出现眼睛干涩、食欲不振、燥热症状的人群，有很好的辅助治疗效果。

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