丽水味道：丽水人的千亿球友会官方网站养生药膳（5）

　　我市依托丽九味，致力于打造味美浙江·处州万象宴，针对养生、药膳等问题，专门开创了属于我们丽水人自己的特色养生药膳。

　　铁皮石斛具有健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老的功效与作用。整道菜色泽金黄、皮脆肉嫩、咸香可口。

　　黄精又称鹿竹、山生姜，为百合科植物，具有补气养阴、润肺、健脾、益肾的功效，对脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咯血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等有治疗作用。与当归等中药配伍泡酒饮用，有益气养血、滋阴补虚的作用，可改善气虚不足、短气少语、头晕目眩、倦怠乏千亿球友会官方网站力、食欲不振等。

　　具有补血活血、改善血虚萎黄、眩晕心悸、跌补损伤的作用千亿球友会官方网站，还可起到润肠通便的作用。

　　黄精具有补气养阴、健脾益肾、补中益气。适宜肺虚燥咳者、肾精血不足者、易上火者、高血压患者。